Category Archives

Archive of posts published in the category: ความสวยความงาม

คอลลาเจนเปปไทด์ คืออะไร และเหนือชั้นกว่าคอลลาเจนทั่วไปอย่างไร

คอลลาเจนเปปไทด์ คืออะไร และเหนือชั้นกว่าคอลลาเจนทั่วไปอย่างไร

คอลลาเจนเปปไทด์ (collagen peptide) เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมมากขึ้น ในการช่วยเพิ่มความเต่งตึงและความสดใสให้กับผิวหนัง ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าจริง ๆ แล้วคอลลาเจนเปปไทด์ คืออะไร และความแตกต่างใดที่ทำให้คุณต้องหามารับประทาน

คอลลาเจน คืออะไร แล้วเราจะเสริมคอลลาเจนได้อย่างไรบ้าง

คอลลาเจน คืออะไร แล้วเราจะเสริมคอลลาเจนได้อย่างไรบ้าง

อย่างที่หลาย ๆ คนรู้กันว่า คอลลาเจนมีความสำคัญต่อผิวหนัง ช่วยทำให้ผิวพรรณมีความเต่งตึง ไม่หย่อยคล้อย ทำให้หลายคนหันมาหาซื้ออาหารเสริมที่มีคอลลาเจนกันมากขึ้น เราจะมาดูกันว่า จริง ๆ แล้วคอลลาเจน คืออะไร และวิธีการเสริมคอลลาเจนนอกจากการทานอาหารเสริมมีบ้างหรือเปล่า คอลลาเจน คืออะไร คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (connective tissue) ทั่วร่างกาย โดยสามารถพบคอลลาเจนได้มากที่เส้นผม ขน เล็บ และที่ผิวหนัง นอกจากนี้คอลลาเจนยังมีความสำคัญต่อสุขภาพของหลอดเลือดและกระดูก

กินอาหารบำรุงผิว

กินอาหารบำรุงผิว

ปัจจุบันการดูแลรักษาสุขภาพให้มีร่างกายที่แข็งแรง เพื่อการมีสุขภาพที่ดีกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสาวๆหรือหนุ่มๆทุกเพศ ทุกวัย ก็หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น และนอกจากการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ะการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว การบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่งดูมีนำมีนวล และผิวสุขภาพดี ที่นอกจากจะบำรุงที่ภายนอกแล้ว การบำรุงจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กันเลย อาหารที่กินเพื่อบำรุงผิวมาฝากกันค่ะ

สิวหัวช้าง ..สิวอักเสบรุนแรงที่สาวๆ ควรระวัง

สิวหัวช้าง ..สิวอักเสบรุนแรงที่สาวๆ ควรระวัง

สิวหัวช้างฟังชื่อแล้วดูน่ากลัวซึ่งก็นับได้ว่าหากดูแลรักษากันแบบผิดๆ ก็จะทำให้เกิดอาการน่ากลัวสมชื่อ เพราะมันคือสิวอักเสบในรับดับที่รุนแรงที่สุด เกิดจากสิวอุดตันที่กลายเป็นหนองจนพัฒนามาสู่ระดับของสิวหัวช้างขนาดใหญ่ อาจเพราะสาวๆ ปล่อยปละละเลยหรือดูแลไม่ถูกวิธีจนทำให้สิวอุดตันแล้วพัฒนามาจนถึงขั้นนี้ได้ นับเป็นสิวที่มีการแพร่กระจายของแบคทีเรียเป็นวงกว้างและยังก่อให้เกิดความเจ็บปวดแม้ไม่ได้สัมผัสโดนหัวสิวก็ตาม นอกจากความเจ็บปวดที่บริเวณผิวหนังแล้ว ขนาดที่ใหญ่โตจนสามารถเห็นได้ชัดเจนยังเป็นตัวทำลายความมั่นใจและดึงดูดสายตาคนรอบข้างได้เป็นอย่างดี แต่ถึงเหล่าหญิงสาวที่เผชิญกับปัญหานี้จะต้องการรักษาอย่างเร่งด่วนมากแค่ไหน ก็ต้องใจเย็นและดูแลอาการที่เกิดขึ้นอย่างถูกต้อง เพราะหากใช้วิธีผิดๆ แถมไปเร่งรักษาด้วยการใช้สารเคมีในปริมาณไม่เหมาะสมอาจจะทำให้ภาวะอักเสบรุนแรงยิ่งกว่าเดิมได้เป็นเท่าตัว รู้จักกับสิวหัวช้าง เช่นเดียวกับสิวอักเสบและสิวอุดตัน สิวหัวช้างเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า P.acne อาการระยะเริ่มต้นอาจเป็นแค่การอุดตันของรูขุมขน จนพัฒนามาเป็นสิวหนองและลุกลามรุนแรงขึ้นจนอักเสบและกลายเป็นสิวหัวช้างซึ่งมีขนาดใหญ่และเห็นหัวสิวได้ชัดเจน เมื่อเกิดสิวหัวช้างขึ้นจะทำให้เรารู้สึกปวดบริเวณผิวหนัง โดยเฉพาะหากเกิดอยู่บริเวณหน้าผากแล้วอาการรุนแรงอาจทำให้ปวดมากจนส่งผลไปถึงอาการปวดศีรษะด้วย หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ทำการรักษาอย่างทันท่วงทีก็อาจเกิดเป็นฝีอักเสบที่กำจัดได้ยากเลยทีเดียว เมื่อเกิดสิวหัวช้างขึ้นมันจะแตกตัวได้เองเมืองถึงเวลาแต่ก็อาจเกิดรอยสิวขนาดใหญ่เอาไว้ หรือที่เรียกกันว่ารอยหลุมพระจันทร์ จากนั้นแผลที่สิวแตกตัวออกจะแห้งและยุบไปเอง ส่วนรอยดำที่อาจเกิดขึ้นนั้นจะจางลงเองตามธรรมชาติแต่อาจใช้เวลานานประมาณ 1-2 สัปดาห์ แต่ในบางรายก็อาจใช้เวลาเป็นปี ที่สำคัญก็คือสิวหัวช้างอาจกลับมาเกิดได้อีกในบริเวณเดิม เพราะฉะนั้น หลังจากสิวเดิมหายแล้วการดูแลรักษาหลังจากนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นอย่างยิ่ง ดูแลรักษาสิวหัวช้างอย่างถูกวิธี เนื่องจากสิวหัวช้างมีขนาดใหญ่แต่ไม่มีส่วนที่เป็นหัวสิวเด่นออกมา มีเพียงน้ำเลือดและหนองที่บวมจนเป็นสีคล้ำซึ่งสาวๆ บางคนอาจใช้วิธีบีบเอาหนองออกแต่วิธีนี้กลับจะยิ่งทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียจนเกิดการอักเสบมากยิ่งขึ้น เนื่องจากส่วนที่อักเสบรุนแรงจริงๆ ยังฝังตัวอยู่รวมถึงน้ำหนองและเลือดเสียที่ค้างอยู่ภายในจะเป็นตัวการให้อาการร้ายแรงและหัวสิวมีขนาดใหญ่ขึ้น และยังทำให้ความเจ็บปวดเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย ทางที่ดีการรักษาด้วยครีมแต้มสิวโดยเฉพาะคือ ตัวเลือกที่ควรหันมาใช้เป็นอันดับแรก เพราะครีมแต้มสิวมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบโดยตรงทำให้สิวหัวช้างไม่กำเริบไปมากกว่าเดิมจนค่อยๆ ยุบไปเองในที่สุด…

สูตรหน้าใสด้วยสมุนไพร ขาวใสด้วยมะขามเปียกคุณเองก็ทำได้

เบื่อไหม? กับการซื้อยาเร่งขาวมากิน กินแล้วไม่ขาว ทานแล้วก็ยังเฉยๆ หรือบางคราวก็ขาวแป๊บเดียวพอหยุดกินก็กลับมาดำคล้ำอีก หลายคนเสาะหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริม โดยเฉพาะกลูต้ามาเร่งผิวเพื่อหวังจะขาว สุดท้ายกลับได้สุขภาพที่แย่กลับมาเพราะเกิดสารตกค้างก่อให้เกิดอันตรายบางรายเสียชีวิตเพราะเจ้ากลูต้าไธโอนกลับไปยับยั้งเม็ดสีผิวที่เรียกว่าเมลานิน ทำให้สีผิวลดลง หากใช้ไปนานๆ ภูมิต้านทานของผิวจะน้อยลง ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ง่ายและเสี่ยงกับการเป็นมะเร็งผิวอย่างยิ่ง