Category Archives

Archive of posts published in the category: เกร็ดความรู้

สั่งที่นอนแบบออนไลน์กับซื้อเองในร้านแบบไหนดีกว่ากัน

สำหรับที่นอนแล้วไม่ว่าจะซื้อแบบไหนก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียทั้งสองวิธี เราอาจจะสรุปไม่ได้ว่าแบบไหนดีกว่ากันที่สุดเพราะว่าบางคนมีปัจจัยหลายอย่างในขั้นตอนการเลือกซื้อ ในบทความนี้เราจะมาชี้แนะถึงข้อดีและข้อเสียของการสั่งซื้อที่นอนออนไลน์และซื้อที่ร้านเองในเห็นภาพแล้วตัดสินใจกันเองว่าชอบแบบไหนมากกว่ากัน

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศ

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการเดินทางไปท่องเที่ยวต่างประเทศ

เดินทางท่องเที่ยวสำหรับหลายคนคือสิ่งที่อยากจะทำให้ได้ซักครั้งหนึ่งในชีวิต เราอยากจะเห็นความแตกต่างที่เป็นแบบเดิมที่เห็นอยู่ในประเทศไทย แต่การเดินทางท่องเที่ยวต่างประเทศนั้นเกร็ดความรู้ที่ควรจะต้องรู้เพื่อให้การท่องเที่ยวของคุณนั้นสนุกและประหยัดปลอดภัย ต้องมีสิ่งดังต่อไปนี้นะครับ

สมุนไพรลดความดันโลหิต ทางเลือกแก้ปัญหาสุขภาพโดยไม่พึ่งสารเคมี

สมุนไพรลดความดันโลหิต ทางเลือกแก้ปัญหาสุขภาพโดยไม่พึ่งสารเคมี

โรคความดันโลหิตสูง ปัจจุบันถือเป็นโรคที่มีอุบัติการณ์การเกิดขึ้นในคนทุกเพศทุกวัย และถือเป็นภัยเงียบที่คุกคามต่อชีวิตของคนเป็นจำนวนมาก เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคนี้จะไม่ปรากฏอาการ จึงมักทำให้ผู้ป่วยไม่เข้ารับการรักษา รวมทั้งควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม จนเป็นสาเหตุนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤก อัมพาต รวมไปถึงการเสียชีวิตแบบเฉียบพลันได้ จึงควรมีการตรวจวัดระดับความดันโลหิตของตนเองอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ได้แก่ การควบคุมน้ำหนักอย่าให้อ้วนจนเกินไป ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีเกลือในปริมาณน้อย รวมทั้งลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ด้วย